von BarefootKate | Mai 26, 2020 | Fußgesundheit
Praxistipps Barfuß im Park oder über Wiesen gehen leichte Abläufe oder Auslaufen nach Outdoor Traningseinheiten barfuß Beim Functional Training, Stretching auf der Matte barfuß trainieren, fördert Stabilität und Körperhaltung Tiefe Hocke, Fersensitz...
von BarefootKate | Mai 26, 2020 | Allgemein, Fußgesundheit
„Wie du hast keine Schuhe dabei?“ Eine Frage, die ich oft höre, beim Wandern in den Bergen oder in der Münchner Innenstadt. „Ja – seit gut 3 Jahren bin ich begeisterte Barfußläuferin!“ Wie es dazu kam / was bisher geschah Angefangen hat alles im Winter...
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